Gravid uden strækmærker

Strækmærker:

Navn:
Striae cutis atrophicae eller striae cutis distensae (af latin Striae = at strække, cutis =hud, atrophicae = atrofisk, distensae = strækt). Strækmærker kaldes også Striae gravidarum. Strækmærker fremtræder som rødlige eller lilla linjer i huden. De fleste gravide der oplever strækmærker oplever at de falmer til en lysere farve efter fødslen.

Årsag:
Strækmærker opstår i læderhuden (dermis) - det elastiske midterste lag, der hjælper huden med at bevare sin form. Ingen strækmærker vil kunne dannes, så længe huden støttes af dermis. Udstrækning af huden spiller en større rolle, hvad angår hvor strækmærker opstår, end i hvilken retning de løber. 

Strækning alene er ikke årsagen til strækmærker. Strækmærker kan dannes alle steder på kroppen. Men de områder man ser mest angrebet er selvfølgelig hvor strækning i huden oftest sker, ved enten fedme, hurtig voksning i puberteten, bodybuildning eller graviditet. Den egentlige årsag til strækmærker er at huden ikke når at danne nok kollagen og elastenfibre nok til at følge med i den hurtigt voksende masse under huden. Bindevævet i læderhuden kan derfor ikke følge med når huden udstrækkes og resulterer i at læderhuden revner, og derved er et strækmærke dannet.

Hvem og hvornår:
Op mod 75 % af alle kvinder udvikler til en hvis grad strækmærker under graviditeten. (Striae gravidarum). De pådragede hormonelle niveauer som følge af graviditet betyder, at strækmærker normalt kan opstå i graviditetens 6. eller 7. måned, som er det tidspukt, hvor huden udstrækkes mest.

Behandling:
Får du strækmærker er de kommet for at blive, der findes ingen dokumenteret cremer der heler strækmærker. Visse laserbehandlinger har vist sig virksomme, men de er meget bekostelige. Der findes i dag ingen dokumenteret behandling af
strækmærker, der fjerner dem 100 %. Forebyggelse er derfor den eneste løsning.
Forebyggelse:


Udtørring øger risikoen:
Vand udtørrer huden og det ønsker du ikke, hvis du vil undgå strækmærker. Når huden tørrer ud vil modstandskraften mindskes og huden bliver tyndere og mindre elastisk. Derfor korte og ikke for varme bade. Almindelig sæbe udtørrer huden. Find dig en rensemaske eller en rensecreme du kan bruge i badet i stedet for de almindelige udtørrende sæber.

Almindelige fugtighedscremer indeholder op til 90 % vand. Se indholdsfortegnelsen igennem på dine produkter. Det første ord er det, der er mest af. Jeg anbefaler altid gravide at bruge en olie i stedet for produkter med vand.

Ønsker du at forebygge udtørring anbefaler jeg derfor, at du vasker dig i en sæbe der ikke udtørrer og dagligt bruger en kropsolie uden indhold af vand.

Vitaminer inde og ude:
Spis vitaminer. Vitaminer har en væsentlig betydning for produktionen af kollagen i huden - kollagen er et fibrøst proteinstof, som sammen med elasten spiller en væsentlig rolle i dannelsen af bindevæv. Vitaminer kan også trænge ind udefra. Sørg for der er gode vitaminer i dine olier. Olierne fra Raz-Spa er fyldt med E-vitamin.

Ønsker du at booste din hud med vitaminer, anbefaler jeg en varieret kost, daglig vitaminpille og Raz-Spa body oil.

Skrub og bad:

Massér gerne maven min. 2 gange om ugen med en god skrub. Så fjerner du de døde hudceller og sætter gang i blodcirkulationen som renser igennem og sikrer din hud er klar til at tage imod de mange hjælpestoffer din kropsolie indeholder. Huden på maven vil takke dig for din opmærksomhed, og når du er igang kan du lige se efter om benene også trænger.

At slutte badet af med den kolde bruser sætter gang i binyrebarkens dannelse af hormoner. Både kordisol og noradrealin er med til at styrke hudens forsvar og ikke mindst kordisol er byggesten til kollagen og elastenfibre.

Massage:

Massage i sofaen/sengen eller hvor du ellers føler dig tilpas er fantastisk. Brug gerne en olie med masser af plejestoffer, som frigør hudens naturlige muskelafslapper og beroliger hudens receptorer. Det vil mindske risikoen for strækmærker.

Hos Raz-Spa bruger vi vores ”body gold”, der er indstillet til Danish Beauty Award.

Produkterne kan købes igennem min shop klik her.
Under bemærkninger skriver du: 'Gravid uden strækmærker', så sender jeg dig gratis brochuren med alle mine gode råd.

Forebyggende produkter:
Jordmoder Louise Rüsz Zielinski anbefaler:
Forebyggelse uden parabener, kemiske parfumer og mineralske olier.

Raz-Spa rensemaske:
Brug den som maske, sæbe, makeup-fjerner, barbercreme m.m. En pH neutral vulkansk aske med fyrrenåle og stjerneanisolie. Renser uden at udtørre, olierne i denne sæbe forbedrer hudens klarhed, elasticitet, fasthed og tekstur.

Raz-Spa body oil:
Forstærker huden, og fremmer helingen af celleskader. De frigør hudens naturlige muskelafslapper og beroliger hudens receptorer. Ideel til behandling af arvæv og skønheds-pletter, modvirker strækmærker og sammentrækker aldrende hud.
Indstillet til Danish Beauty Award 2011.

Raz-Spa body skrub:
Sætter gang i blodomløbet, er vævsopbyggende og celleregenerende.Fantastisk til massage i badet af den gravide mave. E-vitamin vil gennemfugte huden - opbygge kollagen og elastenlaget og gøre huden mere modstandsdygtig.

Raz-Spa ansigts peeling:
Fjerner døde hudceller fra dit ansigt og bryst. Alle vores peelinger indeholder både A- og E-vitamin til at gennemfugte huden og opbygger kollagen- og elastenlaget og gør huden mere modstandsdygtig.

Raz-Spa repair:
Vores mest brugte salve. Fantastisk til tør hud og ligegyldigt om det er mindre eller større områder. Prøv den som en natmaske, hvis du synes din hud bliver grå og ældet under graviditeten.

Raz-Spa repair er også fantastisk mod røde haler og børneeksem.
Repair er også indstillet til Danich Beauty Award 2011.

Alle produkter
Fri for parabener
Ingen kemiske parfumer
Aldrig mineralske olier

Produkterne kan købes igennem min shop klik her.
Under bemærkninger skriver du: 'Gravid uden strækmærker', så sender jeg dig gratis brochuren med alle mine gode råd.

Hilsen Raz